目の疲れ・私、眼科の職員です！
現代人は目が疲れている
眼科職員（事務員）が教える目の疲れ解消法
毎日たくさんの方が、「目が疲れた」と言って、眼科へ来られます。眼科で働いている私自身もやっぱり目は疲れます。少しでもお役に立てば光栄です。
疲れ目の原因は？
携帯電話？パソコン？テレビ？ストレス？ など、原因はさまざま。更に最近は、日用品に含まれる有害化学物質？ が子供の視力低下を引き起こすと言われている。この中でも、携帯電話のメールやパソコンのやりすぎによる「目の乾燥」が一番多いと思います。これは、画面をずっと見ていてまばたきの回数が減ってしまうのが原因です。
眼窩神経痛（がんかしんけいつう）
眼精疲労・目の疲れのことを専門用語で眼窩神経痛（がんかしんけいつう）といいます。これは、目と眉毛の間の骨を指で押さえて、痛いと感じたらほぼ眼窩神経痛です。疲れ目の解消法
正直言って疲れ目・眼窩神経痛の特効薬はありません（残念！）うちの眼科で疲れ目の患者さんによく処方されるのはビタミンＢの入った目薬または飲み薬です。
裏話ですが、うちのドクターはオペ（白内障の手術）を行うときは、オペ開始の１５分ぐらい前にブルーベリーのサプリメントを飲んでいます。視界良好らしいです。
あと、コンタクトレンズの方は目が疲れやすいですね。私自身そうですけど・・・・・
実際、眼科医はメガネ愛用者が多い！
コンタクトレンズにする場合はワンデイタイプをお勧めします。